عِنْدما ينْبَعث شُعاعُ الفِكْر يبْحَثُ عَنْ فَضاءات أرْحَب لينطَلِق بِلا قيود ، وعِنْدَما يَتوقُ الحرْفُ للإنْعِتاقِ يَثورُ في جوفِ مِحْبرةٍ مُعتّقه وينْسابُ فوقَ الأوراقِ بِدفْقِ شعورٍ مُختَلِف...لأصْداءِ الحرْفِ هُنا ترددات تعبُر آفاقَ الفِكْر ، فاجْعَل مِن صمْتِ حُروفِك لُغَةً  لِلحوار ، واتْرك الحرفَ يرسُم انِحناءات الشُعورِ المُتأرْجِحة بينَ الواقع والخيال
لوحاتٍ من الإبداع ... الخطوة الأولى نحو منتدياتنا
وتذكّروا بِأنّه بِحضورِكم  تَخْضرُّ الصَفَحات كما تُشرِقُ الصَباحات وتأتلِقُ المساءات
عِنْدما ينْبَعث شُعاعُ الفِكْر يبْحَثُ عَنْ فَضاءات أرْحَب لينطَلِق بِلا قيود ، وعِنْدَما يَتوقُ الحرْفُ للإنْعِتاقِ يَثورُ في جوفِ مِحْبرةٍ مُعتّقه وينْسابُ فوقَ الأوراقِ بِدفْقِ شعورٍ مُختَلِف...لأصْداءِ الحرْفِ هُنا ترددات تعبُر آفاقَ الفِكْر ، فاجْعَل مِن صمْتِ حُروفِك لُغَةً  لِلحوار ، واتْرك الحرفَ يرسُم انِحناءات الشُعورِ المُتأرْجِحة بينَ الواقع والخيال
لوحاتٍ من الإبداع ... الخطوة الأولى نحو منتدياتنا
وتذكّروا بِأنّه بِحضورِكم  تَخْضرُّ الصَفَحات كما تُشرِقُ الصَباحات وتأتلِقُ المساءات

    أحمد ومحمد ومحمود

    حقيقة حريم السلطان

    الاستفادة من البلكون

    أخبرني عن نفسك بالانجليزي

    ما هو المؤنث المعنوي؟

    الفرق بين فقه اللغة وعلم اللغة

    اسم الفاعل من جاء

    الاسم المتمكن وغير المتمكن

    المكناسيــــــــــــــة

    أجمل أشكال الإضاءة

    أنماط النصوص و مميزاتها

    بحث حو ل الكهرباء



    أهلا وسهلا بك في منتديات جعبوط بوعلام الثقافية.
    أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.




     


    ست أطعمة لمقاومة السرطان

    استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل


    ست أطعمة لمقاومة السرطان


    ست أطعمة لمقاومة السرطان 132412201145999


    يعد مرض السرطان واحد من اخطر أمراض العصر، والشخص الذي يصاب بهذا المرض ليس عليه
    إن يعتمد على الغذاء فقط، إنما عليه الذهاب مباشرة للخضوع للعلاج.

    لكن إذا كنت حتى الآن سليمة ومعافاة وتودين الحفاظ على صحتك، فإليك أهم الأطعمة
    التي تستطيع إن تحميك من الإصابة به.

    1- الطماطم:
    من أهم مصادر الليكوبين، وفيتامين (سي، أ)، و البوتاسيوم، وكل هذه العناصر هي مضادة
    للأكسدة، ومقاومة لنمو الخلايا السرطانية، ويعمل فيتامين سي على حماية الجسم من
    الإصابة بأي مرض، كما انه يقوي

    ويعزز من وظائف جهاز المناعة.

    يمكن إن تتناولينه نيئ أو مطبوخ، لكن الفائدة تزيد وهو نيئ.

    2- الثوم:
    واحد من أهم الأغذية المقاومة للسرطان، ويحتوي على مضادات للأكسدة، وفيتامين سي،
    ويعمل على تقوية جهاز المناعة، ويقي من سرطان البرتوستاتا.

    وللحصول على أقصى استفادة، تناولي من فصين إلى ثلاث فصوص على معدة فارغة.

    3- التفاح:
    يحتوي على ألياف، وفيتامين سي، وكيرستين المتوفر في قشر التفاح، وكل هذه العناصر،
    لا تسمح بنمو الخلايا السرطانية، وتقي من السرطان الفموي، والرئوي وأنواع أخرى.

    4- العنب:
    وهو مصدر غني بفيتامين سي، ومضادات الأكسدة، والكالسيوم والماغنسيوم، لذا فان لديه
    القدرة على الوقاية من الإصابة بالسرطان.

    5- الليمون:
    وهو غني بفيتامين سي ومضادات الأكسدة، لذا فهو مقاوم جيد للسرطان، حيث انه يقضي على
    اي مسبب من مسببات السرطان.

    6- المكسرات:
    غني بالكيرستين، ومضادات الأكسدة، لذا فانه يعرقل نمو الخلايا السرطانية وخصوصا
    سرطان البروستاتا.

    وأخيرا، احرصي على تناول الماء بكميات وفيرة، وابتعدي عن التدخين، وواظبي على
    التمرينات الرياضية.


     
    ست أطعمة لمقاومة السرطان
    الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
     :: 
    قسم الثقافة والصحة
     :: الصحة العامة
    -
    انتقل الى:  
    تغذيات الموقع
    RSSRSS2RSS3RORJ-SPHPHTMLXML




    جميع الحقوق محفوطة لمنتديات
    جعبوط بوعلام الثقافية 2023

    بعض المتعاكسات في اللغة الالمانية

    الاستخارة والاستشارة .